Dendam mungkin terasa sebagai bentuk perlindungan, tetapi jika dibiarkan, justru menjadi beban yang menghambat kebahagiaan dan kesehatan.
Belajar melepaskan bukan tanda kelemahan, melainkan langkah penting untuk menjaga kesehatan mental, fisik, dan hubungan sosial dalam jangka panjang.
